STYRKETRÄNING

Vi har ett mysigt gym inrett med löpband,crosstrainer,cykel,roddmaskin,trampmaskiner,bollar och diverse vikter och träningsbänk.

Du kan köra enskilda pass efter överenskommelse men du kan också anmäla dig till våra populära cirkelpass där vi kombinerar styrkeövningar med kondition i en timme.Mycket effektivt!

Du kan även få hjälp med personlig träning ,då jag lägger upp ett träningsprogram åt dig och sedan hjälper dig steg för steg.Det kan även göras som ett hemprogram  då du tränar i ditt hem och att vi sedan träffas och följer upp.